金庸武侠小说《天龙八部》中，武功绝世者众多，除了那些赫赫有名的大侠之外，还有一些默默无闻的武林高手。他们虽然名声不显，但精通医术，擅长养生之道，在江湖上享有盛誉。今天，我们就来了解一下《天龙八部》中的中医养生技能。

一、逍遥派

逍遥派是《天龙八部》中与少林、峨眉齐名的三大门派之一。逍遥派武功博大精深，包罗万象，内功心法尤为出众，养生之道更是闻名江湖。逍遥派的医术也是一绝，门中弟子精通医理，擅长用药，对各种奇难杂症都有独特的治疗方法。

逍遥派养生之术最著名的当属“逍遥御风诀”。这门心法讲究内外兼修，通过调息吐纳，打通经络，疏通气血，达到强身健体的目的。逍遥派弟子每日勤修内功，延年益寿，身体轻盈，行动如风，堪称江湖上最强的养生达人。

二、丐帮

丐帮是《天龙八部》中规模最大的门派，帮中弟子遍布天下，行踪不定。丐帮虽然以乞讨为生，但门派中却卧虎藏龙，不乏武林高手。丐帮擅长暗器与轻功，养生之道也颇有独到之处。

丐帮养生之术最著名的当属“打狗棒法”。这门武功招式奇特，变化多端，既能攻敌制胜，又能强身健体。丐帮弟子常年练习打狗棒法，筋骨强健，身手敏捷，身体素质远超常人。

三、少林寺

少林寺是《天龙八部》中历史最悠久的门派，以武功高强，禅武合一而著称于世。少林寺武功讲究刚柔并济，外功内功兼修，养生之道也有着深厚的佛家底蕴。

少林寺养生之术最著名的当属“易筋经”。这门武功博大精深，内涵丰富，不仅能强筋壮骨，还能延年益寿。少林寺弟子常年习练易筋经，气血充盈，经络畅通，身体健康，精神焕发。

四、西夏一品堂

一品堂是《天龙八部》中一个神秘的门派，门主李秋水武功绝伦，精通医术，养生之道独树一帜。一品堂以毒功闻名江湖，但其医术也极为高超，擅长解毒疗伤，治病救人。

一品堂养生之术最著名的当属“生死符”。这门武功霸道异常，能控制人的生死，也可用来治病救人。李秋水用生死符穴位刺激法，可以疏通经络，调理气血，达到强身健体的目的。

五、天山童姥

天山童姥是《天龙八部》中武功绝顶的高手，精通医术，养生之道出神入化。天山童姥修炼“八荒六合唯我独尊功”，内力深厚，容颜不老，堪称江湖上最强的养生达人。

天山童姥养生之术最著名的当属“化功大法”。这门武功可以化解别人内力，也能化解自身内力，达到强身健体的目的。天山童姥常年修炼化功大法，百毒不侵，延年益寿，身体轻盈，行动如风。

以上便是《天龙八部》中中医养生技能的介绍。这些武林高手精通医术，养生之道独具特色，值得我们学习借鉴。在日常生活中，我们可以通过调息吐纳，强身健体；通过练习武术，疏通经络；通过食疗养生，补充营养；通过按摩穴位，调理气血。只要我们坚持不懈，持之以恒，就能达到强身健体，延年益寿的目的。