中医养生学说具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，它的理论基础主要包括以下几个方面：

阴阳五行学说

阴阳五行学说是中医养生学说的理论基础。阴阳代表对立统一的两个方面，如白天和黑夜、寒热、虚实等。五行则指金、木、水、火、土五种基本元素，它们之间存在着生克制化的关系。中医认为，人体是一个阴阳五行俱全的整体，阴阳平衡、五行调和是人体健康的基础。养生就是要顺应阴阳五行规律，调和阴阳、平衡五行，以维护人体的健康。

气血津液学说

气血津液学说是中医养生学说的另一重要理论基础。气血津液是构成人体的重要物质，它们相互依存、相互转化，共同维持人体的生命活动。气具有推动、温煦、防御等作用；血具有营养、滋润、濡养等作用；津液具有濡润、滋养等作用。养生就是要调补气血津液，使之充盈调和，以保证人体的正常生理功能。

脏腑经络学说

脏腑经络学说是中医养生学说的又一理论基础。脏腑是人体的重要器官，它们具有不同的生理功能，相互配合，共同维系着人体的生命活动。经络是连接脏腑、沟通内外、运行气血津液的通道。养生就是要保养脏腑、疏通经络，使气血津液运行通畅，脏腑功能正常，以维护人体的健康。

天人相应学说

天人相应学说是中医养生学说的重要理论基础。天人相应是指人体与自然界存在着密切的联系，人体是一个缩小了的宇宙，宇宙的变化会影响人体的变化。养生就是要顺应自然规律，遵循天人相应之道，调和人体与自然界的平衡，以维护人体的健康。

整体观

整体观是中医养生学说的重要思想。中医认为，人体是一个统一的整体，各个部分相互依存、相互影响，不可分割。养生就是要从整体出发，综合调理，通过调理脏腑、疏通经络、调补气血津液等方法，达到整体和谐、健康的目的。

此外，中医养生还强调未病先防、防病于未然的重要性。养生不是治病，而是防病于未然，通过调理阴阳、平衡五行、调补气血津液等方法，增强体质、提高免疫力，从而预防疾病的发生和发展。

综上所述，中医养生学说理论基础包括阴阳五行学说、气血津液学说、脏腑经络学说、天人相应学说和整体观等。这些理论基础相互联系、相互作用，共同构成了中医养生学说的理论体系，为中医养生实践提供了科学依据。