虎年即将到来，送上中医养生短语祝福语，愿您在新的一年里健康平安、虎虎生威。

1. 起居有时

早睡早起，规律作息，让身体有一个良好的生物钟，有助于调节情绪、增强免疫力。

2. 适度运动

生命在于运动，坚持适度运动，可以改善心肺功能、强健筋骨、增强体质。

3. 饮食均衡

饮食多样化，均衡摄取营养，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃高油、高盐、高糖的食物。

4. 情绪平和

保持心情舒畅，避免情绪波动过大，中医认为怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。

5. 戒烟戒酒

吸烟有害健康，戒烟刻不容缓；饮酒适量，过量伤身，损害肝脏、心血管等器官。

6. 适宜进补

冬季进补，滋补气血，可根据个人体质选择不同的补品，如人参、黄芪、当归等。

7. 按摩养生

经常按摩穴位，如足三里、关元穴等，可以疏通经络、促进气血循环、缓解疲劳。

8. 泡脚养生

睡前泡脚，水温在40-45度左右，可以促进血液循环、驱寒保暖、改善睡眠质量。

9. 艾灸养生

艾灸是一种中医外治法，通过艾条燃烧产生的热力刺激穴位，可以温经散寒、活血化瘀、增强免疫力。

10. 养生茶饮

根据不同体质和季节，选择合适的养生茶饮，如枸杞菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶等，可以调理身体、改善气色。

这些中医养生短语祝福语，不仅是祝福，也是一种健康的生活方式的倡导。希望在新的一年里，大家都能遵循这些养生准则，健康过虎年。