春季风大，是一年之中最容易出现大风的季节。俗话说，“春捂秋冻”，春季虽然气温回升，但由于风邪易侵，需注意保暖防风，否则易引发疾病。

春季风大的原因

春季风大主要有以下原因：* 气温回升：春季气温回升，地表受热不均，形成气压差，导致风力增强。* 冷暖空气交锋：春季冷暖空气交锋频繁，冷空气南下，暖空气北上，激烈的对流运动也会带来大风天气。* 锋面活动：春季锋面活动活跃，锋面过境时锋前冷空气与锋后暖空气相遇，形成强烈的风力。

春季风大的危害

春季风大对人体健康有一定影响，主要表现在以下方面：* 风寒侵袭：风邪易于侵袭人体，特别是头部、颈部、足部等部位。风寒入侵容易引起感冒、鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病。* 关节疼痛：风邪还可引起关节疼痛，特别是对于患有风湿、类风湿等关节疾病的人群，大风天气会加重关节疼痛的症状。* 皮肤干燥：风大干燥易带走皮肤水分，导致皮肤干燥瘙痒，甚至皲裂。* 呼吸道疾病：风大扬尘，空气中的花粉、粉尘等过敏原含量增多，容易诱发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。

春季风大中医养生小知识

中医认为，春季风大，当以疏风解表、养阳益气为主。日常生活中，可遵循以下养生原则：* 注意保暖：春捂秋冻，春季不要急于脱衣，外出时注意头部、颈部、足部的保暖。外出可佩戴帽子、口罩、围巾，避免风寒侵袭。* 顺应时节：春季阳气生发，宜早睡早起。早睡可养肝气，早起可顺应阳气的生发之势，有利于身体健康。* 养生药膳：春季养生可适当食用一些温阳散寒的药膳，如羊肉汤、姜枣茶等，有助于驱除风寒，提高免疫力。* 适量运动：春季风大，不适合剧烈运动。可选择一些舒缓的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，有助于舒展筋骨，活血化瘀。* 保持乐观：春季万物复苏，心情也应舒畅。保持乐观的心态，有利于调和气血，增强抵抗力。

温馨提示

春季风大，要注意防风保暖。外出时可佩戴帽子、口罩、围巾，避免风寒侵袭。日常生活中，养成良好的生活习惯，顺应时节，适当进补，保持乐观的心态，有助于提高免疫力，远离春季疾病。