中医养生历来注重食疗，而果汁作为一种既营养又美味的饮品，更是养生佳品。中医认为，不同食材搭配可发挥不同的养生功效，下面就给大家介绍几款养生汁，助大家滋养身体，远离疾病。

健脾益气汁

食材：山药、莲藕、桂圆山药健脾补气，莲藕清热凉血，桂圆益气养血。这三者搭配，可起到健脾益气，养心安神的功效，适合脾胃虚弱、气血不足的人群。

润肺止咳汁

食材：梨、百合、川贝梨润肺生津，百合清热止咳，川贝化痰止咳。这三者搭配，可起到润肺止咳，清热化痰的功效，适合肺热咳嗽、痰多咳喘的人群。

清热解毒汁

食材：竹叶青、蒲公英、金银花竹叶青清热解毒，蒲公英利尿消炎，金银花清热解毒。这三者搭配，可起到清热解毒，消炎利尿的功效，适合夏季上火、湿热较重的人群。

安神助眠汁

食材：小米、百合、莲子小米安神助眠，百合清心安神，莲子清热泻火。这三者搭配，可起到安神助眠，清热宁心的功效，适合失眠多梦、心神不宁的人群。

补气养血汁

食材：红枣、枸杞、当归红枣补气养血，枸杞滋养肝肾，当归补血活血。这三者搭配，可起到补气养血，调经止痛的功效，适合气血两虚、面色苍白的人群。

益肾壮阳汁

食材：黑豆、黑芝麻、核桃黑豆补肾健脾，黑芝麻补肾养发，核桃补肾壮阳。这三者搭配，可起到益肾壮阳，乌发补虚的功效，适合肾虚阳痿、腰膝酸软的人群。

养肝明目汁

食材：枸杞、菊花、决明子枸杞滋养肝肾，菊花清热明目，决明子清肝明目。这三者搭配，可起到养肝明目，清热解毒的功效，适合肝火旺盛、视力模糊的人群。

需要注意的是，中医养生讲究辨证施治，不同体质、不同症状的人群，所适宜的养生汁也不尽相同。因此，在选择养生汁时，最好咨询专业的中医师，根据自己的身体状况进行对症调配。

此外，养生汁虽好，但也不宜过量饮用。一般建议每天饮用1-2杯即可，过多饮用反而可能给身体造成负担。饮用养生汁时，也应注意食材新鲜，制作干净，才能保证饮用安全和养生效果。