前言

古往今来，行旅之中，难免遭遇疲惫奔波之苦。驿站作为旅途中歇息之所，不仅提供食宿，更汇聚了诸多中医养生之道，帮助旅人缓解疲劳，调养身心。

按摩穴位，舒经活络

驿站往往配有按摩师，熟谙人体穴位。旅人可通过按摩合谷、足三里、肩井等穴位，疏通经络，缓解肌肉酸痛。同时，按摩涌泉、太冲等穴位，还有助于安神助眠。

膏方调补，滋养元气

膏方乃中医养生之珍品。驿站常备参苓白术膏、八珍膏等膏方，可根据旅人身体状况定制调补方案。膏方药性温和，滋养元气，对缓解疲劳、增强免疫力大有裨益。

药膳食补，内外兼修

驿站提供药膳食补服务，旅人可根据自身需要选择不同药膳。如人参乌鸡汤补气血，当归羊肉汤补血养气，黄芪桂圆汤益气固表。

温泉沐浴，舒缓疲劳

驿站多临近温泉。温泉水富含矿物质，具有活血通络、缓解疲劳之功效。旅人可浸泡温泉，放松身心，消除旅途劳顿。

导引吐纳，调息养神

导引吐纳是中医养生中重要的调息方法。驿站常设导引吐纳室，旅人可跟随导引师习练八段锦、太极拳等功法，调息养神，缓解压力。

香薰理气，安神静心

驿站焚香熏衣，不仅能净化空气，更能起到理气安神的作用。沉香、檀香、艾草等香材，芳香宜人，有助于缓解旅途烦躁，促进睡眠。

结语

驿站中医养生之道，传承了千百年的养生智慧。旅人在行旅途中，通过按摩穴位、膏方调补、药膳食补、温泉沐浴、导引吐纳、香薰理气等方式，可以有效缓解疲劳，调养身心，让旅途更加舒适安康。