很多人听到叶酸，可能不太了解是什么，这个是很多孕妇在孕期不能缺少的，叶酸会给孕妈妈带来很多的好处，预防很多不利情况的发生，那么叶酸对孕妈妈有什么好处呢？

1、帮助细胞分裂

叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。

2、预防孕妇贫血

孕妇体内需要叶酸以使正常的红细胞通过， 叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。

3、补充营养

叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。

4、预防胎儿畸形

小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形，所说的胎儿神经管畸形，就是指无脑儿或者是脊柱裂患儿。孕妈妈在孕期的时候身体是很脆弱的，所以需要更好的爱护，多多补充叶酸可以给孕妈补充营养，除了直接补充之外，也可以吃一些水果蔬菜来补充。