红枣银耳莲子百合梨子汤的做法(银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌)
食材干银耳 1个莲子 适量红枣 5个百合 适量梨子 1个白糖 适量
把干银耳泡软洗干净撕成小块备用
把梨子皮削掉切成小块备用
把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮
煮30分钟以后加入银耳和梨子
然后加糖煮
煮两个小时左右即成
把干银耳泡软洗干净撕成小块备用
把梨子皮削掉切成小块备用
把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮
煮30分钟以后加入银耳和梨子
然后加糖煮
煮两个小时左右即成
