花粉是通过蜜蜂进行采集，是纯天然的食品，营养价值极高，正确适量的服用对身体能够起到很好的效果，那么花粉该怎么服用呢，下面就为大家介绍一下花粉的四种正确服用方法。

1.直接食用

花粉是一种纯天然的物质，是可以直接服用的，也可将花粉与牛奶、酒、酸奶等混合服用。

2.直接涂抹

将花粉与水进行搅合，涂抹在脸上，可以达到祛斑的效果。

3.花粉与蜂蜜

将花粉与蜂蜜混合食用，能够帮助促进身体新陈代谢，起到强身健体的效果。

4.制作成口服液

制作成口服液服用更加方便。

此外，要注意花粉过敏的人群禁止食用。

按照以上几个方法正确服用花粉对身体还是有着较多的益处，不过要注意花粉的质量，防止食用了质量较差的花粉，对身体造成影响。