口香糖为各类人群喜爱，它能清新口腔，防止蛀牙，锻炼腮部肌肉和牙齿咀嚼能力。但是，有时候我们会遇到不小心把口香糖吞下去的情况，一旦出现这种情况，很多人都担心这会影响到身体的健康。那么口香糖咽下去怎么办呢？下面一起来看看。

3.放松心情

就算意外咽下口香糖，也不用担心，因为口香糖所含的胶质一般不会被消化，会随着大便排除体外。人的肠胃内壁很光滑，能分泌大量的粘液，咽下去的口香糖不会被黏在肠胃内壁，因为消化不了，最后会自动排除出来。

4.吃高纤维食物

高纤维食物能够帮助加速肠道蠕动，促进身体的消化功能。在吞下了口香糖之后，可以通过食用高纤维食物来加速口香糖排出体外。比如紫薯、红薯等。

5.食用油加炒素菜

摄入一些食用油可以形成油脂，对肠胃起保护作用。炒蔬菜中含有丰富的膳食纤维，有助于口香糖的消化。比如多吃一些韭菜、芹菜可以促进肠胃的蠕动，加快口香糖的消化和排出。

以上就是口香糖咽下去怎么办的相关介绍，口香糖咽下去并不会向谣言说的那样会危害我们的健康，如果实在不放心，也可试试我们上面提到的5种方法，可以解决你的后顾之忧。