体温的正常范围是什么?如何测量体温

养生知识 0 2024-09-13

体温,是指人体的内部温度。体温是物质代谢成热能的产物。正常人的体温是相对稳定的,不是一个具体的温度点,而是一个温度范围。那么,什么是正常的体温范围呢?接下来我们就来看看。

什么是正常体温范围

一般来说,正常体温的范围在36-37度左右,但标准因测量方式不同而不同。腋窝温度的正常范围是36-37度,大于或等于37.5被认为是高的,口腔温度的正常范围是36.3和37.2之间,上午测量大于37.2或下午测量大于37.7被认为是高的,肛门温度是36.6-37.8被认为是正常,大于或等于38度被认为是高的。

体温的测量

1. 肛门测温法

肛门测温法包括使用一个肛门测量仪。首先将水银柱摇至35°C以下,在肛门测温仪头部涂抹少许石蜡油或食用油,侧卧,然后将测温仪轻轻插入距肛门2-2.5cm处,3分钟后取出,用纸巾擦拭干净,然后看温度。

4.颈部测温

在孩子睡觉时将体温计放在颈下,紧贴皮肤,轻轻夹住,如有汗水先擦干,5分钟后查看体温。 

5. 口腔测温

测温前先对口腔表面进行消毒,将水银端斜放在舌下。放松,闭上嘴,用鼻子呼吸。注意不要用牙齿咬住体温计,不要说话,3分钟后取下体温计并检查读数。

以上是关于什么是正常体温范围的知识,另外还有测量体温的方法,希望可以帮助到大家,祝大家生活愉快,身体健康。

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