每日泡脚是十分健康养生的，针对身心健康也是有协助的，并且也可以清除一天的疲惫，尤其是女士非常容易宫寒或是脚凉，这个时候热水泡脚就具有了非常大的功效，但特别注意的是，一些女士在月经期一热水泡脚经期就没了，这令人十分的担忧。下面我们来看看为什么一泡脚月经没了。

经期泡脚的注意事项

1.水温不能过高

水温过高会导致女性人体器官的供血不足，女性在月经期间泡脚最佳的泡脚温度应该控制在50℃以下最为合适，在泡脚的过程中可以随时的添加热水。

2.经期头两天不宜泡脚

因为正常情况下月经头两天的月经量是最多的，而泡脚会加速整个身体血液循环，也就是会加大月经量的举动，所以不建议经期头两天泡脚。

为什么一泡脚月经没了 经期泡脚的注意事项

3.尽量不要在泡脚水中加入浴盐或者中药

女性在月经期间泡脚所需要注意的问题比较多，女性在月经期间泡脚应该要注意合理的泡脚有利于身体健康，有利于女性经血的排出。

4.泡脚时间要适宜

泡脚的时间不可以太长，以15分钟左右为最佳时间。因为泡脚时会使身体内的血液流向下肢，导致经期分泌物增加，月经量的增加。所以选择合适的泡脚时间很关键，因为月经量过多会使很多女性的身体机能不平衡，对健康是不利的。

5.泡脚之后不要马上睡觉

女性在月经期间泡脚后可以适当的按摩脚底版，等到身体的热度平衡了之后再睡觉，这样不容易出现身体着凉的现象，这样做不容易引起感冒。

看完上文的介绍后，相信大家对为什么一泡脚月经没了已经有了自己的认识了，此外还介绍了经期泡脚的注意事项，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。