锻炼运动是可以导致月经提前的，因为运动可以促进血液循环，月经跟血液循环的状况有很大的关系，因此运动会导致月经提前。

如果是排除了其他的疾病，单单是因为锻炼而引起的月经提前，不用过分担心。在月经期的时候头三天可以做轻微的锻炼，比如瑜伽、体操都可以的，有利于血液疏通，减少压力，但尽量不要做剧烈的活动。