海姆立克急救法是一个应急反应，可以在几秒内挽救生命。这个方法用以在窒息时把食物或其他进入气道的东西排出，原理是增加腹部和胸部的压力，从而将物体挤出。那么，海姆立克急救法的详细步骤是怎样的那？今天我们就一起来学习吧。

【2岁以上儿童及成人】

1、站在宝宝背后，双手放于宝宝肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手抱住拳头；

2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部

3、持续几次挤压，直到气管阻塞解除。如果成人发生气管异物，也可以使用这个方法。

【海姆立克急救法用于自救】

1、寻找可以做腹部冲击的固定物体，如桌子边缘，椅背；

2、将上腹部压向该物体；

3、反复进行，直到塞物吐出。

以上就是关于海姆立克急救法的详细步骤的介绍，安全无小事，除了学会这套急救方法，照顾宝宝时还应做好这些预防措施，避免意外的发生！希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。