生活中的一些习惯很容易损害我们的健康，那么哪些习惯会增加患癌的机会呢？我们来看看下面的表格。下面就来看看。

1. 懒得刷牙会增加患癌风险

漱口一次可以减少20%的口腔细菌，而刷牙一次可以减少约70%。懒于刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血和牙周病，而且还会增加老年人患感冒和吸入性肺炎的风险。懒于刷牙的人比每天刷两次牙的人患癌症的可能性大2.5倍。刷牙可以及时清除留在口腔中的链球菌，从而降低癌症的风险。每天刷牙两次，早上和晚上，是最好的。

2. 懒得刮胡子易患呼吸道癌症

你呼吸时排放的许多有害气体都会滞留在你的胡须中，加上大气中含有许多重金属颗粒，汽车尾气中排放的多环芳烃和铅也会滞留在你的胡须中，有可能进入你的呼吸道。研究人员发现，胡须上有许多有害物质，如苯、甲苯、硫化氢、丙酮、氨气等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质和汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能定期刮胡子，这些有害物质就很容易侵害呼吸道，增加患癌的风险。

3.懒得上厕所会导致膀胱癌

很多人有尿意，但就是不愿放下手头的工作，等憋不住了才去上厕所。研究表明，这首先会损害膀胱的括约肌。含有有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症的向上感染也会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险要大3至5倍。

4. 懒得关灯睡觉很可能帮助癌细胞生长

习惯开着灯睡觉的儿童更容易患癌症，因为儿童白血病的发病率与夜间暴露在灯光下有关。一些研究表明，4至5个月的婴儿容易受到非自然光线的影响，这种光线会扰乱生理节律，抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素的减少与癌细胞的生长有关。