不少人在中年以后因为长期的饮酒或其他原因，肝脏功能出现一些问题，其实不用去医院，我们从眼睛就可以看出一个人的精气神与判断肝功能，眼睛不仅可以反映人的精神，也可以反映我们身体某些器官的情况，通过看眼睛，我们就可以看出肝脏是否健康。如果你有以下症状，说明你就该养肝了。

第三、双眼肿痛，是肝火上炎

上火，是生活中常见的情况，尤其是肝火。吃辛辣食物，脾气暴躁，熬夜等，都会导致肝火大。一旦肝火上炎，到达眼睛，就会导致双眼肿痛，有红血丝等。此时，一定要注意给肝脏降降火，助力肝脏健康。

第四、眼睛发黄，是肝胆湿热

眼睛发黄是肝病黄疸的一种表现，而肝病黄疸的人一般喜欢喝酒，好吃肥甘厚腻之品，在中医上这样会导致肝胆湿热，从而出现眼睛白睛发黄，需要我们从仪饮食上改善。

第五、眼花头痛，是肝阳上亢

肝阳上亢最典型的症状就是头部特别疼痛，并且伴随眼花，患者在头痛的时候尽量选择卧床休息，避免让自己的大脑过度劳累，否则就会使得疼痛程度更加严重。

对于肝脏的简单判断主要就是这几点，改善肝脏的功能主要还是从生活习惯和饮食习惯入手，希望能够帮助到各位。