膀胱炎并不仅仅出现在男性身上，如果女性总是憋尿，又或者经常久坐，也是会引发膀胱炎的。那么如果患上膀胱炎，生活中又该如何护理呢？下面一起来看看。

2、勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意性生活卫生。

3、膀胱炎不仅是妇女常见病，男性也会出现膀胱炎，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。

4、每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

5、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。

6、膀胱炎患者治疗期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾等，多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。