中医理论认为,高血压的形成与长期情志抑郁 、精神紧张、酗酒、嗜好肉食等有密切关系,这些都会导致肝肾阴阳失调,进而引发高血压。 足疗保健高血压足疗对人体保健也有一定作用,对高血压患者,如方法得当,辅助降压效果也很好。 穴位专家建议:一是大趾的指掌关节横纹正中央,这是足部反射区的降压点,可以经常按摩,用手、下、左、右旋转揉揉,涌泉穴和足三里穴,对降压有很好的滋补作用。 按摩前,可先用中药泡脚,制做方法:取菊花、桑叶,放入药罐内,加清水适量,浸泡5—10分钟,取汁,倒入足浴盆中,待水煎取汁,倒入足浴盆中,待水煮5-10分钟,待水温合适时即可足浴。 足疗前要注意的是,水温的控制是最关键的。 有些高血压患者在喝酒后,马上去足疗,而且水温很高,结果导致晕厥,只好急忙将其送往医院。 高血压患者足疗最好的治疗时间是进食后1个小时,水温控制在40-45度左右,温热即可。 这段时间不能超过30分钟。 此外,按摩的力度也要适度,不要用力过猛。