如果牙齿黄黄的，就会给人一种很不舒服的感觉，这种情况下很多人都希望可以选择到合适的方法来让自己的牙齿变白，但是，又会因为不知道选择什么办法来变白自己的牙齿而烦恼。下面就为大家介绍牙黄变白最实用的方法。

3.用小苏打和食盐刷牙

在生活中如果有明显的牙黄表现，可以利用一些小妙招让牙齿变白，例如在刷牙的时候用小苏打加上食盐适量调匀之后进行刷牙，同样也能够让牙齿变白，这种方式改改善牙黄表现效果是比较显著的。

4.食醋

经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。

5.牙粉

现在很多人会利用牙粉来有效洁牙，单纯刷牙膏可能洁白的效果并不明显，可以尝试用牙粉进行改善。这些牙粉为白色的粉末状，当作牙膏使用也能够达到良好的清洁效果，而这些牙粉更能够深入牙缝以及牙齿的深处。这样对牙齿洁白有一定作用，能够防止持续牙黄影响个人形象。

6.橘皮

把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。

7.草莓牙齿美白糊

草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

看完上文的介绍后，相信大家已经知道了牙黄变白最实用的方法，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。