便秘其实并不属于一种疾病，而是一种常见的消化类不良症状，任何人都可能发生便秘情况。那么16岁的少女出现便秘是为什么呢？该怎么办？

1、问题解析

引起便秘的原因通常包括器质性和功能性。一些肠胃疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病和药物等都可能引起便秘的情况。

2、意见建议

由于引起便秘的原因比较复杂，如果想要进行有效治疗，则需要到正规医院进行检测，根据便秘严重程度采取相应措施治疗，通常可痊愈。

3、温馨提示

平时的饮食需要注意，避免进食过少或摄入太过精细的食物，并且保证每天充足的水分，且要劳逸结合，保证良好休息和睡眠。