放学后该不该吃零食?放学后吃零食好不好?

养生知识 0 2023-09-17

我们学校门口好多小推车,有各种鸡排、鸭脖、臭豆腐等零食卖,真的好香。每次放学也比较饿,总会买点喜欢的来吃。放学后这样吃零食好不好?会不会让我长不高?

1、吃零食影响吃主食

一般放学后没多长时间,家里的饭就差不多做好了。等吃饭的时候,你刚才吃的那些零食还没有消化,你还不饿,会影响你吃主食的积极性。

2、路边的零食不干净

路边小推车的各种零食,特别是油炸食品都不干净。首先不说那到底是不是地沟油,单论他的油锅一直摆在路边,任各种灰尘浸染就让人受不了,而且锅里面的油也不知道是连续用了多少天。小朋友,要慎重啊。

3、对生长发育有影响

放学后吃零食既不营养卫生,还会严重妨碍你吃家里面饭菜的快乐。这样会让你身体不能有效的获得各种能量元素,从而对生长发育造成一定影响。小朋友们最好不要吃零食哦,特别是放学之后。

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