我不上课的时候特精神，下课铃响了后上窜下跳的精力十足，但一到上课，就不行了，听着老师在讲台上指指点点，脑袋就有些范晕乎，想睡觉，怎么也提不起劲来，导致学习也一直跟不上。一上课就困怎么办？

1、给自己心理暗示

　　你需要不断的自我催眠，把自己想象的足够强大、坚韧，让自己觉得自己就是一个意志力坚定的人，上课不会出现想睡觉的事情，一切的负面影响离我远去。

2、让同桌给予帮助

　　和同桌事先商量好，让他每次自己提不起精神的时候，就提醒自己该好好学习，认真听讲。上课旁边有个人督促着，想走神都难。

3、树立远大的志向

　　让自己深刻的认识到学习的重要性，只有好好学习将来才有好的出路。我以后可是要出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰的，可不能被这小小的困意所打倒。