近年来冠心病发病不断年轻化，这除了与遗传、缺乏锻炼、抽烟喝酒等“传统”因素有关外，可能还与工作时间延长有关。

1.工作11小时害处

　　研究发现，与每天工作7到8小时相比，工作时间超过11小时的人罹患冠心病的几率是前者的1.5倍。

2.控制工作时间

　　所以，我们不仅要养成合理的饮食习惯，坚持体育锻炼，定期体检，还应注意自己的工作时间，控制在8小时以内为宜，不要随意加班加点，更不要熬夜。