季节性抑郁症的发病原因与其他类型抑郁症不太相同，但症状表现与一般抑郁症类似。那么季节性抑郁症的发病原因有哪些呢？

1、缺少阳光照射

现代医学研究发现，缺少阳光照射是引起季节性抑郁症最主要的原因。大脑松果体中的褪黑激素分泌过高是引起大脑抑郁的重要因素，而阳光则可以抑制褪黑激素的分泌，改善大脑情绪。

2、生物钟运动缓慢

到了冬季，人体因不能适应日照时间缩短的变化而引起生物钟运动缓慢，导致生理节律紊乱和内分泌失调，继而导致心情睡眠和性激素出现紊乱，情绪开始变得不佳。

3、温馨提示

一般情况下，自己是否患了季节性抑郁症很难自我诊断，因此需要找专家进行全面性的测试诊断。此外，其他机体问题也会引起抑郁症，需要进行专业诊断，对症治疗才行。