毛囊炎患者生活中的注意事项是什么？

本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。毛囊炎虽然只是一种皮肤上的炎症疾病，不会对我们的生命造成威胁，但是对于生活对于美观程度影响就很大了。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，其皮疹有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑。

毛囊炎的临床表现：起初为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮，随后迅速发展演变成丘疹性脓疱，中间贯穿毛发，四周红晕有炎症，继而干燥结痂，有的情况下约经1周痂脱而愈，但也有一些人的体制是属于那种反复发作的，且多年不愈，甚至可能深度感染，形成疖、痈等，一般不留瘢痕。

①第一主要是注意皮肤清洁，还要注意增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。如果是头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，或者长时不洗的坏习惯。每周3-4次为宜，并且洗头时不要用力搔抓，并保持睡眠充足，舒缓压力。

②第二个比较重要的点就是饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，这些食物会刺激病情严重，导致反复病情恶化，平时要注重合理膳食，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

③中医认为毛囊炎患者，多与湿、热、体制多发，还是出汗及个人体质有关，患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。

④做到积极锻炼身体，提高身体抵抗力。此外要以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。