中医养生健康专业专科生在学习中医养生知识时，需要掌握以下重要内容：

一、中医养生基本理论

1. 中医整体观：人是一个有机的整体，必须整体调理，才能达到养生保健的目的。

2. 阴阳平衡：阴阳是对立统一的，人体阴阳平衡才能健康。

3. 气血运行：气血是人体生命活动的物质基础，气血运行通畅，身体才能健康。

4. 五行生克：五行为金、木、水、火、土，相生相克，代表人体不同的功能和脏腑。

5. 经络穴位：经络是人体气血运行的通道，穴位是经络上的特定点，刺激穴位可以调理气血，达到养生目的。

二、中医养生方法

1. 食疗：通过合理的饮食调养，补充人体所需营养物质，达到养生目的。

2. 运动：适度的运动可以促进气血运行，增强体质，防病强身。

3. 针灸：通过针刺或灸法刺激穴位，调理气血，达到养生保健的目的。

4. 推拿：通过按摩手法，疏通经络，调节气血，达到养生保健的目的。

5. 中药：中药具有扶正祛邪、调和阴阳、调理气血的功效，可以用于养生保健。

三、中医养生保健常识

1. 起居调养：规律的作息和适度的睡眠，可以养护正气，预防疾病。

2. 情绪调养：保持乐观积极的心态，避免过度情绪波动，有利于养生保健。

3. 环境调养：保持居住环境的清洁、舒适和安静，有利于身心健康。

4. 戒烟限酒：吸烟和酗酒会严重损害身体健康，应避免或限制。

5. 定期体检：定期体检可以及时发现身体健康状况，早期预防和治疗疾病。

四、中医养生热点话题

1. 中医体质养生：根据不同人群的体质特点，制定个性化的养生方案，达到更好的效果。

2. 中医四季养生：根据一年四季不同的气候变化，采取相应的养生措施，顺应自然，养护身心。

3. 中医药膳：将中药与食物相结合，既能满足营养需求，又能调理身体，达到养生保健的目的。

4. 中医女性养生：关注女性生理周期和生育健康，针对性地进行养生保健。

5. 中医老年养生：针对老年人身体机能下降的特点，采取相应的养生措施，延缓衰老，提高晚年生活质量。

作为一名中医养生健康专业专科生，掌握这些知识至关重要。通过学习和实践，可以为人们提供专业的养生保健指导，帮助他们实现健康长寿的目标。