圆觉李逸麟，著名中医养生专家，他以其博大精深的医学知识和独到的养生理念，在医疗界和养生领域享有盛名。他的中医养生思想，注重阴阳平衡、气血调和，强调顺应自然规律，遵循中医传统，不盲目崇洋，不迷信西医，结合中医理论与现代科技，为人们提供切实可行、科学有效的养生方法。

一、阴阳平衡，气血调和

中医认为，阴阳平衡是人体健康的基础。李逸麟强调，只有阴阳平衡，气血调和，才能保持健康。他指出，阴阳失衡会导致疾病，而气血失调是阴阳失衡的表现之一。因此，在养生中，要重视阴阳平衡，调和气血，从而达到养生的目的。

二、顺应自然，遵循规律

李逸麟认为，养生要顺应自然规律，遵循人体自身规律。他指出，人体是一个有机的整体，各个器官、系统之间相互联系、相互作用，保持着动态平衡。因此，养生要顺应人体自然规律，不能违背生理规律。

三、中医传统，科学运用

李逸麟强调，中医传统是养生的宝贵财富。他指出，中医药学是中国传统文化的重要组成部分，积累了数千年的经验和智慧，具有独特的理论体系和治疗方法。在养生中，要继承和发扬中医传统，科学地运用中医理论和方法。

四、不盲目崇洋，不迷信西医

李逸麟批评了盲目崇洋和迷信西医的错误观念。他指出，中医药学有着悠久的历史和丰富的经验，在养生方面具有独特的优势。不能因为西医的先进而盲目崇洋，也不能因为中医的传统而迷信西医。养生要结合中医和西医的优点，科学、合理地运用。

五、养生方法，切实可行

李逸麟提倡的养生方法切实可行，科学有效。他指出，养生不是一朝一夕之功，需要长期坚持和不懈努力。他强调，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食起居，适量运动，保持身心愉悦，从而达到养生的目的。

李逸麟的中医养生思想博大精深，内容丰富，为人们提供了科学、有效的养生方法。他的养生理念不仅适用于中老年人，也适用于年轻人和儿童。学习和实践李逸麟的中医养生思想，可以帮助我们改善健康状况，提高生活质量，从而拥有一个健康、幸福、长寿的人生。