在中医理论中，气血是人体生命活动的基础，气血充足才能保证身体健康。气虚血虚是中医常见的证型，表现为身体乏力、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等。补气血是改善气虚血虚症状的关键，以下介绍几个常用的补气血方子。

补气方剂

四君子汤

四君子汤主要由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成，具有补益气血、健脾益胃的功效。适用于气虚乏力、面色苍白、食欲不振等症。用法：每日一次，水煎服。

补中益气汤

补中益气汤由黄芪、党参、白术、当归、升麻、柴胡、炙甘草七味药组成，具有补气升阳、益气固表、健脾益胃的功效。适用于气虚外感、自汗恶风、倦怠乏力等症。用法：每日一次，水煎服。

玉屏风散

玉屏风散由黄芪、白术、防风、黄精四味药组成，具有补气固表、益气健脾的功效。适用于气虚外感、反复感冒、自汗盗汗等症。用法：每日一次，水煎服。

补血方剂

当归补血汤

当归补血汤由当归、黄芪、白芍、熟地黄、川芎、赤芍、桃仁、红花八味药组成，具有补血活血、调经止痛的功效。适用于血虚经闭、痛经、月经量少等症。用法：每日一次，水煎服。

八珍汤

八珍汤由人参、当归、白芍、熟地黄、川芎、白术、茯苓、甘草八味药组成，具有补气血、调经养颜的功效。适用于气血两虚、面色苍白、月经不调、失眠多梦等症。用法：每日一次，水煎服。

十全大补汤

十全大补汤由人参、当归、白芍、熟地黄、川芎、黄芪、白术、茯苓、甘草、炙龟板十味药组成，具有大补气血、强身健体的功效。适用于气血两虚、身体虚弱、倦怠乏力等症。用法：每日一次，水煎服。

注意事项

1.补气血方剂需遵医嘱服用，不可擅自搭配使用。2.补气血方剂不宜长期服用，一般服用1-2个月即可。3.脾胃虚弱者不宜服用补气血方剂。4.补气血方剂可能会引起上火，服用期间应多喝水。5.孕妇及哺乳期妇女服用补气血方剂前应咨询医生。