甘雨是《原神》中一位人气角色，其技能以冰系元素为主。中医中也有甘寒宜心的说法，这与甘雨角色的冰系属性相契合。中医养生讲究阴阳平衡，而甘寒之性可以中和炎热之邪，起到养心安神、滋阴清热的作用。

1. 清热解暑，预防中暑

夏季炎热，容易导致中暑。中医认为中暑多因暑热之邪侵袭人体所致。甘雨的冰系技能可以清热解暑，驱散暑邪，预防中暑。平时可适当饮用甘寒之性凉茶，如菊花茶、金银花露等，也有助于清热解暑。

2. 滋阴养心，安神助眠

甘寒之性可以滋阴养心，安神助眠。夏季炎热，容易导致心火旺盛，烦躁失眠。甘雨的冰系技能可以清心火，滋阴润燥，帮助安神助眠。平时可适当食用百合、莲藕等滋阴清热的食物。

3. 润喉化痰，缓解咳嗽

夏季天气干燥，容易出现咳嗽。中医认为咳嗽多因肺热或痰湿所致。甘雨的冰系技能可以润喉化痰，清肺热止咳。平时可适当饮用罗汉果茶、胖大海茶等润喉化痰的茶饮。

4. 生津止渴，消暑解乏

夏季炎热，容易出汗过多，导致口渴乏力。中医认为口渴乏力多因津液耗伤所致。甘雨的冰系技能可以生津止渴，清热解乏。平时可适当食用西瓜、梨子等生津润燥的水果。

5. 美容养颜，延缓衰老

甘寒之性可以滋养肌肤，延缓衰老。夏季炎热，皮肤容易干燥缺水。甘雨的冰系技能可以清热润肤，滋养肌肤。平时可适当敷用芦荟胶、黄瓜面膜等补水保湿的面膜。

中医养生甘雨，以冰系元素为主，具有清热解暑、滋阴养心、润喉化痰、生津止渴、美容养颜等功效，可以有效提升免疫力，防病于未然。在炎热的夏季，适当应用中医养生甘雨，有助于保持身体健康，度过一个清凉舒适的夏天。