外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做固肾补腰汤。

1.准备好所有材料，猪腰买的时候叫别人把里面白色的割掉不要。汤料洗干净泡一下

2.1放入煲里隔水大火烧开转小火炖3小时

3.2把所有材料放入炖锅里，猪腰切片，加入4小碗水

4.3小时后加入半勺子盐在炖15分钟即可

5.炖好后凉点可以喝了

有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍固肾补腰汤就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。