一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 蛋白小饼干的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。

1、油里加入糖粉 搅拌均匀

2、分三次加入蛋白 全部混合后加入牛奶继续搅拌均匀

3、把低筋面粉和奶粉混合

4、筛入蛋白液中 搅拌均匀

5、放入裱花袋里

6、挤成自己喜欢的形状 圆啊 椭圆啊 葫芦啊都可以 放入预热好的烤箱

7、50度 15分钟左右最后看紧 别过火 出炉后完全冷却

8、一口一个 好酥脆(*^__^*)

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，蛋白小饼干的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。