草菇怎么炒好吃(草菇尽量少吃最好不吃)

饮食养生 0 2024-10-30

我们知道很多菌类其实是可以食用的,我们将可以食用的菌类叫做是食用菌,食用菌的类型有很多种,其中一种就是草菇了,草菇不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以草菇受到了大家的喜欢,草菇里面含有丰富的维生素和氨基酸,常吃草菇有利于我们的身体,下文我们给大家介绍一下草菇怎么炒好吃。

青红黄椒炒草菇

材料

青椒1个,黄椒1个,红椒1个,草菇,大蒜

做法

1.草菇清水或者碱水多浸泡一会儿,捞出沥干水分切成两半备用(多浸泡有助于去除草菇上的农药残留)。

2.青红黄彩椒洗净后去蒂去籽,切成两厘米见方的小块,大蒜切片备用。

3.草菇用开水再次烫一下,两三分钟即可。

4.锅内放油烧热后放入几片蒜片炒香,然后放入草菇翻炒至草菇变色,放入彩椒。

5.再翻炒一两分钟放入盐,鸡精即可出锅。

材料

黄花菜 20克草菇 30克新鲜猪肉 50克

芹菜 适量辣椒 适量

姜 适量蒜 适量生粉 适量盐 适量食用油 适量

做法

1黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排

2备好辣椒、肉、草菇芹菜、姜、蒜 把准备好的食材切好

3肉丝加生粉、盐、酱油腌好

4先把锅烧热加油 加油先把瘦肉倒入锅中

5把肉稍稍翻炒起锅 肉起锅后再加点油烧热

6将蒜爆香 加入切段的芹菜

7接着再把辣椒倒入锅内 芹菜辣椒先下锅

8先把辣椒芹菜炒2、3分钟再倒入草菇 大火翻炒2、3分钟左右

9再把黄花菜倒入锅内 迅速翻炒

10再把早已炒好的肉丝加入锅内

11再加一点水盖上锅盖煮2、3分钟左右 揭盖加入姜丝.

在上面的文章里面我们介绍了一种美味养生的食用菌,那就是草菇了,我们知道草菇不但含有丰富的营养而且还有很多种做法,上文为我们详细介绍了草菇怎么炒才好吃,相信大家都学会了吧。

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