钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一，缺钙的人群需要及时给体内补充钙质。那么钙片什么时候吃最好呢？下面一起来看看吧！

3.春季吃

四季之中春天是气温最舒适的季节，这个时候不仅天气好同时很多人心情也比较舒畅，这个时候吃钙片更容易被身体吸收。

吃钙片的注意事项

1.服用完钙片后大家可以喝大量的水，这样才能够促进身体的吸收。

2.服用钙片的时候需要注意，一定不能在饭前服用，否则会造成腹胀消化不良的情况。

3.需要控制每天服用钙片的数量，不要觉得多吃点补充的钙元素就会多，钙片吃多的情况下反而会出现结石的症状。

4.在服用钙片前后2小时内尽量避免吃菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物，以及喝咖啡、茶水、果汁和含碳酸或酒精的饮料，否则钙易与其形成草酸钙等沉淀，不仅不易吸收，还可能形成结石。

5.钙片最好不要和豆制品、奶制品一起吃。

以上就是钙片什么时候吃最好的相关介绍，此外还给大家介绍了吃钙片的一些注意事项，希望可以帮助到大家。