出油多是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛导致的，你这个年龄是比较常见的。

治疗可以口服中药，中成药物可以试试用维生素b，丹参酮胶囊，外用可以用控油、深层洁面洗面奶，适当用硫磺皂。饮食少吃油腻、甜食。

总觉得脖子很油腻这个是肝胆的湿热较重引起皮脂腺分泌旺盛所致

平时重在注意饮食习惯，食物不要过于偏燥，多吃蔬菜水果如西红柿、芹菜、小白菜、雪梨、苹果、香蕉等。

这种情况是油性皮肤，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及时清洗脸部。

应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.

其次注意自我护理,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.

因为油脂分泌异常。少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，多喝水会有助减少皮脂腺分泌。平时注意清淡饮食。多运动。可以吃维生素c