]秋风起，秋雨来，狂躁的夏天已渐渐远去，秋天来了。但很多MM还是把&“露肩、露脐、露脚&”坚持到底，由此带来的&“难言之隐&”，颈椎、腰椎、腹泻等肠胃不适的患者接踵而至。

1. 光脚穿凉鞋易致痛经

近日，大学生小晴被痛经缠身，她向医生诉苦：&“最近接连下雨，因为怕下雨，我在实习期间还是每天光脚穿凉鞋，结果从月经到腹痛。我想，如果我是这样的人，就不会有这样的事发生了。我想，如果我是这样的人，就不会有这样的事发生了。

&“俗话说，病从口入，寒从脚生。因此，脚部保暖很重要，尤其是对需要特别关注的女性。在此基础上，我们还将继续开展 "健康教育 "活动，让更多的人了解健康教育的重要性。

专家建议，即使在秋季多雨的季节，为了方便，最好不要光脚穿凉鞋。当你在室内的空调房间里时，记得穿上一双薄薄的丝袜也是一个好主意。

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2. 齐肩装易患颈椎病

&“平时已经很注意保护颈椎了，每天也坚持适度的颈部运动，但颈椎病还是发作了！"。记者在采访中了解到，在中国，颈椎病的发病率在逐年上升。"在中国，颈椎病的发病率在逐年上升，在中国，颈椎病的发病率在逐年下降。近日，记者发现，到医院骨伤科就诊的颈椎病、腰椎病发作患者明显增多。昨日，记者来到该院骨伤科，发现该院骨伤科的医生正在为患者进行治疗。"我们的治疗方法很简单，就是把患者送到医院。"该院骨伤科医生说。

曙光医院伤科主任詹红生教授指出，诱发颈椎病的因素很多，如落枕、睡姿不当等。曙光医院伤情科主任王晓东介绍，颈椎病的发病原因有很多，如落枕、睡姿不正确等。"如果是落枕的话，就会导致颈椎病的发生。在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说："如果你是一个人，那么你就会发现，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人。

专家提醒，秋高气爽后，女性也应尽量少穿露肩、露背的衣服，避免颈椎、腰椎受凉。在此基础上，专家们还提出了一些建议，如："如果你想让自己的身体更健康，那么就应该让自己的身体更健康"。

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3.肚脐装虽亮，当心病从&“脐&”入

警钟。入秋以来，不少女性仍穿露脐装，导致肚脐受凉、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

肚脐是胎儿与母体分离一段时间后，被切断的一小部分脐带，形成一个&“疤痕眼&”，虽然肚脐不能再发挥实际的生理作用，但它引领身体内外，是一个保健穴位，中医称之为&&ldquo。 神阙&”或&“脐俞&”穴，它既是治疗某些疾病的重要穴位，又是人体对外界抵抗力最弱的部位，是某些病毒侵入人体的&“门户&”。

因此，在穿着暴露的衣服时，一定要注意对脐部的护理。

首先，要注意脐部的卫生，清洗积聚在那里的汗液。其次要注意预防&“风&”，在早晚天气较凉或阴雨天气温较低时，最好不要穿暴露的衣服，电扇、空调的凉风不要猛烈吹打脐部，穿暴露的衣服时骑摩托车或自行车速度不宜过快等，防止疾病从&“脐部&”进入。

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4. 秋季应少穿紧身牛仔裤

入秋后，妇科炎症患者增多，其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌，一般的消毒剂很难完全杀死它，汗液中的一些有机物是霉菌的良好&“食物&”。入秋后，很多女性喜欢穿紧身内衣和牛仔裤，在特殊部位形成湿热的小气候，有利于霉菌的繁殖。

有些患者知道自己得了霉菌性阴道炎，却不去医院进行系统、规范的治疗。