普洱茶是一款深受大众喜爱的茶品，其味道醇厚，香气四溢，营养价值极高，饮用后能够起到清热解毒、降脂减肥、杀菌消炎等功效，对于女性来说可以美容养颜、抵抗衰老，给身体带来许多的益处，那么女性喝普洱茶的好处和禁忌具体都还有哪些呢？一起来了解一下吧。

好处

1.提神醒脑

生活中不免会出现压力大、疲劳乏力的情况，这时候不妨饮用一杯普洱茶，普洱茶中含有的咖啡碱能够刺激大脑神经，使神经兴奋、头脑清醒，缓解疲劳，起到很好的提神醒脑的效果。

2.延缓衰老

人的衰老与机体的抗氧化能力息息相关，当抗氧化能力减弱时，皮肤的衰老速度也会随之加快，而普洱茶中所富含的茶多酚物质具有很强的抗氧化作用，其中酯型儿茶素的抗氧化性能还会随着温度的升高而增强，从而减缓衰老。

3.减肥

普洱茶中含有许多能够分解脂肪、降低人体胆固醇和甘油三酯含量的成分，因此能够起到很好的减肥效果。

4.深层排毒

当便秘致使体内毒素无法排出时，毒素会慢慢堆积起来，在脸上表现出色斑较多、皮肤暗沉的肌肤状态，而普洱茶可以有效调节人体的肠胃功能，促使毒素排出体外，改善由于便秘引起的口臭、色斑等问题。

禁忌

1.经期女性、孕妇不宜饮用

2.哺乳期女性不宜饮用

3.空腹不宜饮用

以上就是关于女性喝普洱茶的好处和禁忌的一些介绍，可以看出，普洱茶对女性来说不仅可以很好的改善皮肤问题，还能给身体带来许多的益处，大家在生活中不妨多多饮用，有益健康哦。