头皮屑，主要是头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。那么头皮屑一大块一大块是什么原因呢？一起来了解一下吧。

3.内分泌失调

头皮屑一大块一大块是内分泌失调引起。因为头皮屑的产生，可能是受到人体激素分泌变化的影响。如长期熬夜、不良情绪等因素，都会导致出现内分泌失调的情况，进而就会出现头皮屑增多的现象。

4.过敏

头皮屑一大块一大块是过敏引起。如果是对洗发水过敏，则会出现瘙痒、头皮屑增多的现象。同时，过度清洁也会导致头皮屑增多。因为过度洗发可导致头皮干燥缺水，进而引起头皮屑增多的现象。建议平时洗头时，不宜使用碱性过强的洗发产品，因为碱性产品会刺激头皮上皮细胞，产生头皮屑。

如何预防头皮屑多

1.头发是属碱性的，而甜品是属酸性的，吃甜品会影响体内酸碱的平衡，进而加快头皮的产生。因此要禁止吃甜食。

2.注意平时洗头时用温水，水温过热会导致头皮油脂分泌过盛，水温过冻会使毛孔收缩，发内的污垢不能清除干净。

3.尽量避免吃一些煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因为这些会刺激头油和头皮的增加，最好能禁止不吃这类食物。

4.使用不起泡的洗发水会对头发产生一定的刺激，造成头皮加剧，因此要使用气泡的洗发水，在洗头时，应先在手中搓起泡在抹到头发上。

关于头皮屑一大块一大块是什么原因就为大家介绍到这里了，此外还为大家介绍了如何预防头皮屑多，希望可以帮助到大家。