钠广泛存在于我们的身体之中，影响我们的身体新陈代谢。我们平常炒菜用的食盐主要成分便是钠。那么钠对人体有什么作用呢？下面一起来看看吧。

3.维持血压稳定

钠对神经肌肉的功能有重要作用，神经肌肉接头传导有重要的意义。维持正常的水电解质酸碱平衡，稳定内环境。对糖代谢，能量代谢，心脏功能，维持正常的血压稳定起很大作用。

4.胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分

钠是人体中一种重要无机元素，一般情况下，成年男性体内含量为4170mmol，成年女性体内含量为3200mmol，体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%～50%，是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。

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