吕不韦，战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章。&“圣人于声色滋味也。利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道&”。

吕不韦认定&“得道者生以长寿&”。他也指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。他总结出了丧生损体之&“三患&”。

一是好逸恶劳

&“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机&”。有些富贵之人，终日过着四肢不勤，五谷不分，衣来伸手，饭来张口的寄生生活，这样的人安能长生？

二是恣食酒肉

&“肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食。&”有些富贵之人，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地，醉生梦死的生活，殊不知&“酒是灌肠毒药，色是刮骨钢刀&”。古云：&“大醉必生大害&”。那些酒色之徒哪能长寿？

三是奢侈腐化

有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，挥金如土，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，喜听靡靡之音，终日纵欲放荡，这样的人焉能长寿？

&“世人皆想身健康，劝君莫忘防&‘三患&’。愚者闻之当笑谈，智者足戒得大安。&”