尽量吃些清淡的少油腻东西。另外在酒后该当适当进食酸.牛奶，可以帮助胃肠功能恢复。牛奶可以保护胃黏膜。

在喝酒后胃感到很不舒服时最好喝白面粥，而且不要太浓、不能一次喝太多。

可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁治酒后胃难受很有效果。这是因为芹菜中含有丰富的B.族维生素，能分解酒精。

喝酒后胃难受也可以吃点新鲜葡萄，如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒的效果。

喝酒后胃难受、胃痛，可适情况服用其他胃.药，一定要记住不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效是非常不明显的。