传全智贤欲收山生子 女性如何备孕最有效
全智贤因为《来自星星的你》爆红,人气暴涨,还因在剧中造型百变而成为时尚指标,广告代言接不断。但是近日却有消息称全智贤欲收山生子,这一消息传出让粉丝很震惊。因为全智贤闪婚2年期都没有传出怀孕喜讯,所以决定全面息影为富豪老公拼生富四代。
女性备孕如何提高卵子质量
1、保持适当的运动。如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,有助于提高卵子质量。
2、调整情绪。据研究,女性压力过大时,体内会产生大量的“焦虑激素”,导致内分泌紊乱,进而影响卵巢的排卵能力。
3、调节饮食。尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,喝酒、失眠、饮食无规律都会影响到女性生殖健康,导致卵子质量和受孕能力双双下降。提高卵子质量,可多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物。