土豆丝清炒肉片!

养生知识 0 2024-07-14

食材土豆 一个肉 250g油 适量盐 适量蒜 2瓣

土豆拿出来,用清水将外表的泥垢清洗搓干净!

土豆去皮后,再用清水冲洗一遍即可!按自己的惯用法将土豆先切薄片,再切丝!

将切好的土豆丝放在有漏水但是网洞小的菜篮子里,用流动的清水冲2-3分钟,冲的过程中用手去波动土豆丝!(还有一种做法是用清水泡洗几遍)最后放在菜篮子中沥干多余的水分!

猪肉拿出来,洗干净,切成薄薄一片一片的!

蒜拍扁,剁碎,放小碟子里备用!

将锅热了,加上适量的油,将蒜蓉倒进去,爆香!

将土豆丝倒进去锅中,进行翻炒均匀!必要时可以加入少许清水(一点一点加喔,别多了),只是滋润一下的!

土豆丝软了,即可倒下切好的肉片,翻炒2分钟!

放入适量的盐,尝一下味道,ok,可以起锅啦!

注意事项

土豆丝要想脆滑一定要用清水冲去含有的淀粉喔!

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