补肾永远是养生课题中最为关键的一课，说起补肾壮阳的中药，不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。那么补肾壮阳中药有哪些呢？下面就为大家一一盘点。

3.杜仲

杜仲性温，味甘微辛，具有补肝肾、强筋骨的功效，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

4.山药

山药具有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，其中富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质。此外，还有消渴生津、保健、养颜等功效。

5.鹿茸

鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。如果女性出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。

6.肉苁蓉

相信大家对肉苁蓉的名字并不陌生，补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。更能够起到很好的壮阳效果，能够补充精血。

7.干姜

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜中含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。

8.巴戟天

可以说巴戟天是补肾壮阳的头号药材，是一味补肾助阳效果非常好的中药。味辛、甘，性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于医治阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝痛苦、肾虚腰膝酸软等症。

以上就是补肾壮阳中药有哪些的介绍，以上介绍仅供大家参考，因个人体质不同，具体药用还是要咨询医生后服用。