胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等症状，严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。那么胃胀气是什么原因呢？下面一起来看看。

3.生活作息不规律

日子作息不规律。经常需要熬夜，一日三餐不定时，饥饱异常，导致肠道动作异常，长时间易使胃肠负担过重。

4.不当的饮食习惯

有的人喜欢一边吃饭一边说话，这样会导致大量的气体进入肠胃。同时大量的饮水或者饮用饮料的时候，也较为容易吞入空气。我们平时在摄入的时候，最好保证饮食习惯的健康，不要养成一些对身体有害的饮食习惯。

5.各种疾病因素

一些肠胃的疾病都会引起胃胀气的症状，如消化性溃疡、胃炎等。还有常常用嘴巴呼吸的人，也是很容易产生胃胀气的。

6.不良的情绪

情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。

患者若长期处于焦虑、抑郁、郁郁寡欢的不良情绪中。导致这些情绪持久积在胃中，不只很难医治胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因而患者应该重视调理体内气机，理气和胃。

通过上文的介绍，相信大家对胃胀气是什么原因也有了一定的了解了。希望以上内容可以帮助到大家。