众所周知，吃莲子有很多的好处，比如降血压、清心、祛斑、养心安神等功效，是不是莲子只有好处？什么人都可以吃莲子呢？没有禁忌呢？我们今天就一起来看看！

1.体寒的患者不宜长期服用，这样会加重人体的体寒症状。

2.怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用。

6.莲子心味道微苦，带有小小毒性。建议食用莲子时记得要把莲子心去掉。

7.莲子心不能和蟹、龟类一起食用，否则是会出现不良反应的。

总而言之，莲子的营养价值是非常丰富的，适量适当的吃点会对身体有很多好处，一般也得根据自身的身体状况来选择食用。通过以上的禁忌事项，那么大家可以对照一下自己的身体体质来选择。与此同时，莲子与其它的食物配伍一起熬粥也是大家爱好莲子的一个不错的选择，但是单服用莲子泡水，就一定要注意不宜长期使用。