1、健康的饮食

（1）、进食高钙食品，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、和水果，必要时补充钙剂。

（2）、蛋白质的摄入要有限度。

（3）、保证每天都吃一些富含维生素的食物。

4、保持良好的生活习惯

（1）、在日常活动中用力要得当，避免关节负重。

（2）、不要穿紧脚鞋，注意患肢裤子及鞋子的舒适度。

（3）、要适当增加户外活动、加强关节周围肌肉的力量性锻炼、尽量避免长期卧床休息。

5、保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。