人人都想拥有平坦的小腹部,既好看,又很健康。 但很多朋友发现他们的肚子变大了,就像是怀孕数月的孕妇一样。 如此不但影响了美观,对身体健康的威胁也很大,要找出肚子变大的原因,再调理。 所以胃变大的原因是什么? 下面将为你介绍。

1、胃肠道胀气。 生活中,很多朋友喜欢食用生冷、辛辣刺激性的食物,同时也喜欢暴饮暴食,一边吃大鱼大肉一般喝啤酒,这会导致胃肠道无法正常运转,消化功能下降,食物在人体肠道里停留的时间太长,产生大量气体,导致胃变得越来越大。 平时要注意饮食,少吃生冷、辛辣、油腻的食物,多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果,可食用一些枳实、大黄、黄连等中药,具有利湿清热、消食化积作用,消化功能会恢复正常,因此肚子变大的症状消失。

2、长时间坐着。 有的朋友因为工作和个人的原因,久坐不动,这会导致腹部的脂肪慢慢堆积起来,使肚子越来越大。 每次坐起来都要坚持做些运动,像快步走、慢跑、跳绳、打羽毛球等,都能促进新陈代谢,排除多余废物,从而让肚子变小。

3、肿瘤位于腹腔 假如人体腹腔内出现肿瘤,并因为各种原因导致腹腔积水,肚子就会慢慢变大,需要及时到医院进行治疗。

肚子变大后,要注意合理饮食,少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 出现积食症状时,可在医生指导下口服消食化积的中药。 长时间久坐缺乏锻炼导致的腹部变大,要注意坚持锻炼,避免长时间坐着不动。 如果是由于肿瘤或腹腔积水而导致腹部变大,就需要及时治疗。