随着工作和学习压力的增加，人们越来越不注意饮食，胃疼的情况也越来越年轻化。有的患者会突然胃疼，这个时候当务之急就是缓解疼痛，你知道如何缓解胃疼吗？我们一起来了解一下胃疼怎么缓解。

胃疼怎么缓解 如何缓解胃疼

1、按摩穴位

用拇指揉按内关，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

2、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

以上就是关于胃疼怎么缓解的相关内容，希望对大家有所帮助。胃疼需要引起足够的重视，特别是肠胃本身就不是很好的患者，出现胃疼的时候一样要及时就医，平时生活中注意饮食习惯，这样才能更好的缓解胃疼。