卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，所以卵巢的保养也是极其重要的。女性能散发出青春动人活力，可以说卵巢的作用功不可没，那么如何保养卵巢呢？女人保养卵巢一定要知道这六大禁忌。

3.避免刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

4.避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

5.避免房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

6.不要乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

以上就是为大家介绍的女人保养卵巢的注意事项相关内容，希望今天的分享可以帮助到大家。