红烧深海鳕鱼肉(鳕鱼肉和鳕鱼糜区别)

养生知识 0 2024-02-23

食材深海鳕鱼肉 500克食用油 20克红烧酱油 20克黄油 15克米醋 10克白糖 2勺葱 6克姜 4克大料 1个花椒 20粒

1食材:鳕鱼肉、做鱼的调味料

食材:鳕鱼肉、做鱼的调味料。

把鳕鱼肉放入碗里,倒入黄酒喂十分钟以上。

2锅烧热,放入油烧热

锅烧热,放入油烧热。

3放入喂好的鳕鱼肉煎,煎至鱼肉变色

放入喂好的鳕鱼肉煎,煎至鱼肉变色。

4反过来煎另一面

反过来煎另一面。

鳕鱼肉煎熟,用铲子把鱼肉推向两边,放入葱姜、花椒大料、干辣椒。

5在放入红烧酱油、白糖、米醋

在放入红烧酱油、白糖、米醋。

红烧深海鳕鱼肉(鳕鱼肉和鳕鱼糜区别)红烧深海鳕鱼肉(鳕鱼肉和鳕鱼糜区别)

在把鱼用铲子推到中间,放入水,抹过鱼。

盖上锅盖,用中小火炖至剩少许汤汁即可。

把炖好的红烧鳕鱼肉放入盘里即可食用。

注意事项

鳕鱼肉用黄酒喂一下去腥,增香。

本文链接:http://www.rrki.cn/yszs/54136.html

上一篇:吃什么能补肾治肾亏 补肾的食物
下一篇:返回列表
相关文章
返回顶部